Ce este coaching-ul?
Coachingul este o relaţie între un coach şi un client, în care prin întrebări profesioniste, coach-ul îşi sprijină clientul în atingerea scopurilor sale. Este o relaţie axată pe găsirea de opţiuni de acţiune care satisfac obiectivele propuse. Cuvântul care exprimă cel mai bine acest proces în limba română este cel de „antrenor”. Faţă de antrenamentul fizic pentru performanţă, aici e vorba si mai mult de antrenarea abilităţilor personale (emoţionale şi mentale) de a-ţi crea o viaţă împlinită prin dezvoltarea potenţialului propriu.
Coachingul pentru părinţi este un proces care se referă la deblocarea resurselor pentru a fi un părinte cât mai bun. Este un loc sigur şi confortabil unde poţi discuta despre visele si provocările tale. Este o modalitate de a te dezvolta personal, atât ca părinte, cât şi ca individ.
Poţi lucra cu un coach dacă vrei:
- Să afli cum poţi să fii în realitate părintele care visezi să fii
- Să fii cât mai pregătită pentru naştere şi pentru noul rol de mamă
- Să găseşti abordări şi atitudini mai eficiente în interacţiunea cu copiii tăi
- Să ai grijă de tine şi să te iubeşti mai mult
- Să obţii noi strategii de a face faţă schimbărilor din comportamentul copiilor
- Să obţii alternative satisfăcătoare la comportamentele care te nemulţumesc
- Să explorezi eficient situaţia atunci când iei decizii majore în privinţa copilului
- Să ai timp pentru tine
- Să obţii soluţii creative la problemele cu care te confrunţi
- Să îţi deblochezi resursele emoţionale pentru a face faţă cu succes obstacolelor din viaţa ta
- Să nu te mai simţi furios, vinovat, anxios sau trist
- Să te simţi împlinit în rolul tău de părinte şi să te bucuri de el cât mai mult posibil
Care sunt beneficiile?
În urma şedinţelor de coaching individual poţi obţine următoarele beneficii:
- Îţi îmbunătăţeşti relaţia cu copiii tăi, precum şi cu ceilalţi membri ai familiei
- Îţi menţii un echilibru între viaţa personală şi cea profesională
- Ai o încredere crescută în propriile tale capacităţi şi îţi depăşeşti mai uşor barierele interne
- Te apropii mai mult în viaţa de zi cu zi de imaginea părintelui aşa cum îţi visezi să fii
- Ai zile şi seri mai liniştite în familie
- Gestionezi mai uşor propriile stări emoţionale în situaţii generatoare de stress
- Te cunoşti mai bine şi iei decizii mai bune
- Ai un management bun al timpului şi priorităţilor
- Ştii cum să îţi stabileşti obiective personale care te motivează să acţionezi imediat
- Ai mai multă răbdare cu tine şi cu cei din jur
Coach-ul te ajută în îndeplinirea obiectivelor tale ...
- Fiind orientat spre rezultate – nu pierde din vedere niciodată ceea ce tu vrei să obţii.
- Fiind suportiv – ascultă, întreabă, stimulează găsirea resurselor personale.
- Provocându-te – în sensul că explorează împreună cu tine obstacolele care te-au împiedicat să obţii ce vrei.
- Fiind ne-critic cu tine şi cu ceea ce faci.