Life Coaching pentru părinţi şi viitori părinţi

 Ce este coaching-ul?
 Coachingul este o relaţie între un coach şi un client, în care prin întrebări profesioniste, coach-ul  îşi sprijină clientul în atingerea scopurilor sale.  Este o relaţie axată pe găsirea de opţiuni de acţiune care satisfac  obiectivele propuse. Cuvântul care exprimă cel mai bine acest proces în limba română este cel de „antrenor”. Faţă de antrenamentul fizic pentru performanţă, aici e vorba si mai mult de antrenarea abilităţilor personale (emoţionale şi mentale) de a-ţi crea o viaţă împlinită prin dezvoltarea potenţialului propriu.
Coachingul pentru părinţi este un proces care se referă la deblocarea resurselor  pentru a fi un părinte cât mai bun. Este o modalitate de a te dezvolta personal, atât ca părinte, cât şi ca individ.

Poţi lucra cu un coach dacă vrei:

-    Să fii cât mai pregătită pentru naştere şi pentru noul rol de mamă
-    Să afli cum poţi să fii în realitate părintele care visezi să fii
-    Să găseşti abordări şi atitudini mai eficiente în interacţiunea cu copiii tăi
-    Să obţii noi strategii de a face faţă schimbărilor din comportamentul copiilor
-    Să obţii alternative satisfăcătoare la comportamentele care te nemulţumesc
-    Să explorezi eficient situaţia atunci când iei decizii majore în privinţa copilului
-    Să ai timp pentru tine
-    Să obţii soluţii creative la problemele cu care te confrunţi
-    Să îţi deblochezi resursele emoţionale pentru a face faţă cu succes obstacolelor din viaţa ta
-    Să nu te mai simţi furios, vinovat, anxios sau trist.
-    Să ai o atitudine şi o stare emoţională ce-ţi sprijină recuperarea în cazul problemelor de sănătate
-    Ci să te simţi împlinit în rolul tău de părinte şi să te bucuri de el cât poţi de mult


Care sunt beneficiile?

În urma şedinţelor de coaching individual poţi obţine următoarele beneficii:
-    Îţi îmbunătăţeşti relaţia cu copiii tăi, precum şi cu ceilalţi membri ai familiei
-    Îţi menţii un echilibru  între viaţa personală şi cea profesională
-    Ai o încredere crescută în propriile tale capacităţi şi îţi depăşeşti mai uşor barierele interne
-    Te apropii mai mult în viaţa de zi cu zi de imaginea părintelui aşa cum îţi visezi să fii
-    Ai zile şi seri mai liniştite în familie
-    Gestionezi mai uşor propriile stări emoţionale în situaţii generatoare de stress
-    Te cunoşti mai bine şi iei decizii mai bune
-    Ai un management bun al timpului şi priorităţilor
-    Ştii cum să îţi stabileşti obiective personale care te motivează să acţionezi imediat
-    Ai  mai multă răbdare cu tine şi cu cei din jur

Cum se desfăşoară?

O sesiune de coaching durează de obicei o oră şi are loc o dată pe săptămână. Numărul întâlnirilor depinde de fiecare client în parte, în general au loc de la 4 până la 10 întâniri. De obicei se realizează faţă în faţă, dar în anumite situaţii coachingul se poate realiza şi la telefon sau pe skype (de exemplu, coachingul post-natal).